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体重・体脂肪率などが測れる家庭用の体組成計は、確かにあてにならない面もあります。

体組成計の業務用はレンタルできる？個人用体組成計との違いや精度について解説

毎日たまり続ける全身のコリ。「肩こりで整体に通いたいけど時間がない」「マッサージチェアを置きたいけど、場所が……」という人も多いのではないでしょうか。

オムロンのもみ玉にもヒーターが内蔵されていて、やっぱり気持ちがよいです。

小物トレーが付いているので、スマホや汗を拭くための置くことができ便利です。

また、耐久性も高く大柄な男性も使用することができることもメリットです。

座面にはバイブレーターを内蔵し、臀部を優しくほぐせるのもポイント。操作はリモコンで、文字のほかに感覚的に使えるイラストが描かれているため簡単に使えます。デスクワークが多い方におすすめのモデルです。

今回は、自分に合ったエアロバイクの選び方とおすすめの商品を紹介してきました。

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スポーツジムなどで採用されていることが多く、持久力アップや筋力アップなど、運動量を多くしたい方向きです。

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【肩トレ】肩の筋肉「三角筋」を鍛えるダンベル筋トレ（前部・中部・後部別）

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